保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【華齊堂】楓糖燕窩 元氣雙蔘雞精禮盒養生組(1+1)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【華齊堂】楓糖燕窩 元氣雙蔘雞精禮盒養生組(1+1)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【華齊堂】楓糖燕窩 元氣雙蔘雞精禮盒養生組(1+1)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
- 男
- 女
- 青少年
- 成年
- 銀髮族
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即飲
認證
- 無字號
類型
- 飲品
保存方式
- 常溫
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合：1.華齊堂楓糖金絲燕窩禮盒×1盒 2.華齊堂元氣雙蔘雞精禮盒X1盒
2.商品規格：1.楓糖金絲燕窩禮盒(75ml±5%/9入/盒) 2. 元氣雙蔘雞精禮盒(60ml/10入/盒)
3.商品品名：1.華齊堂楓糖金絲燕窩禮盒 2.華齊堂元氣雙蔘雞精禮盒
4.商品重(容)量：1.楓糖金絲燕窩禮盒(75ml±5%/9入/盒) 2. 元氣雙蔘雞精禮盒(60ml/10入/盒)
5.內容物名稱(成分)：1.水、楓糖、冰糖、金絲燕窩、果膠、葡萄糖、桂圓萃取液、紅棗萃取液、玉米糖膠、乳酸鈣。2.漢方萃取液(水、熟地、紅棗、桂枝、當歸、枸杞、肉桂、川芎、黃耆、高麗人蔘、甘草、白芍、粉光蔘、黨蔘)、雞精(濃縮雞精、滴雞精)
6.食品添加物名稱：無
7.原產地(國)：台灣
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：大華神農生物科技
9.製造廠商或國內負責廠商地址：高雄市燕巢區安北路580號
10.製造廠商或國內負責廠商電話：高雄（07）6160228
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前90日以上
12.食品業者登錄字號：E-153259061-00000-3
13.投保產品責任險字號：080404PDT00004
備註欄：食用方法~每日一瓶，開瓶後請一次食用，飲用前搖勻，開瓶後立即飲完。保存方式~請置於陰涼乾燥處，避免陽光照射。
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據雅虎新聞2020年3月14日報導，當地時間3月5日，一名印度尼西亞少女因沉迷於恐怖電影而殺害了她6歲的鄰居。 15歲的Pelakunya住在雅加達市中心的Sawah Besar, 3月5日曾在6歲男孩Korban的家中玩耍，她利用這個機會殺了她的玩伴。 ...圖：Pelakunya Pelakunya把Korban叫到洗手間裡，然後將他溺死在浴缸里，然後再把Korban的屍體藏在了衣櫥里。 2020年3月7日，Pelakunya在乘坐地鐵時被逮捕，她向警方承認了自己的罪行，但她說：「我對自己的行為感到很滿意。」 雅加達中央警察局局長Noviando說，Pelakunya在一年前看了一部恐怖電影，並且深受這部電影的影響，導致她多次萌生殺人的衝動。然而，Pelakunya一直在抑制這種傾向。 ...圖：家人在衣櫥里發現Korban的屍體 據報導，Pelakunya還喜歡看有虐待場景的電影。在殺害Korban前，Pelakunya曾虐待過小動物，把貓從高樓上扔下來，用刀刺青蛙等。 據印尼精神病學家Ardi博士稱，Pelakunya的種種行為都是精神錯亂的跡象，她可能是個精神病患者：「精神病患者在喚起情感時有點慢，這個孩子的情況也是如此。」 ...圖：Pelakunya的圖畫 警方在搜查這名少女的家時，發現她有寫日記的習慣。他們發現了一些帶有悲傷情緒表達的圖畫，比如「爸爸不要惹我」、「我是一個無法控制自己情緒的青少年」、「我將學會改變我的生活，但我需要更多的時間」等。 警方還在房間裡發現了查基(1988年一部電影中臭名昭著的連環殺手)和斯林德曼的照片。雖然他們是電影中虛構的人物，但他們身上有很多恐怖元素，可能會對兒童造成心理創傷。而「斯林德曼」是Pelakunya最喜歡的角色之一。 ... Ardi博士說：「這部電影確實成為了她執行其心理衝動的導火索。」 目前，Pelakunya正在接受精神檢查，以確定她是否患有精神疾病。此外，她的日記也被送往精神科進行進一步分析。
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