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其他資訊

　　一場刺激青春的奶貓大作戰又要來臨了！

　　我的大學生姐姐是是個奶貓高手！不管是半死不活的小貓、尚未睜眼的小貓、甚至是收容所帶回來的小病貓，姊姊都有辦法讓牠們撐過生命中最脆弱的時刻。

　　但隨著虐貓魔人、不肖棄養者的增多，我與姊姊的生活也進入了被小貓攻陷的地步！

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 夏嵐    新功能介紹
• 出版社：培育    新功能介紹
• 出版日期：2016/04/01
• 語言：繁體中文

其他新聞

▲林全。（圖／記者林世文攝） 記者張暐珩／綜合報導 世大運開幕式場外抗議事件，行政院長林全24日在行政院會上裁示，這不僅傷害了台灣的國際形象，更險些使所有辛苦籌辦賽會同仁的努力付諸流水，他除了要嚴厲譴責，並請相關機關依法嚴辦外，針對接下來賽事期間及8月30日閉幕典禮的維安工作，請內政部長葉俊榮親自督導，絕對不可再有類似情形發生。 林全表示，我國選手在世大運的表現非常優異、屢創佳績，不僅獲得金牌數已超越上屆表現及目前設定的標準，女子舉重選手郭婞淳更打破世界紀錄。他在此要為所有選手的表現喝采，也期盼大家繼續努力，爭取最佳成績。 此外，世界大學運動會也是我國有史以來所主辦最高層級的國際體育賽事，更讓台灣成為世界矚目的焦點，如何將這場賽事舉辦得盡善盡美，讓所有來台選手、旅客及觀眾都能感受到台灣人民的和善好客，是政府與全民的共同責任。

▲《ETNEWS新聞雲》APP將送出20名威秀電影票，一人中獎兩人一起看。（圖／資料照，下同） 消費中心／台北報導 《ETNEWS新聞雲》規劃全新「黏TT在一起」APP活動，要請雲友們免費看強檔大片啦！而且想看哪部通通任你選，快找閨蜜一起玩樂放閃吧！這次將祭出20名威秀電影票，只要一個人中獎就可以兩個人去看，超級驚喜，別再猶豫，現在趕快下載APP來抽獎吧！ ►►快下載APP，抽20名威秀電影票 ►►快下載APP，抽20名威秀電影票 延續盛夏的火熱，快找閨蜜繼續黏TT在一起！這個月《ETNEWS新聞雲》持續送出娛樂好康活動，從即日起～10月18日，除了天天祭出500杯7-11冰美式咖啡之外，每週還規劃特別好禮送給雲友。本週準備20名威秀電影套票，只要下載APP完成遊戲任務，就有機會帶回家。 ►►快下載APP，抽20名威秀電影票 ►►快下載APP，抽20名威秀電影票 不論哪部讓你心動的電影，現在馬上衝去看一波！目前上線的電影中，必須要看的大片就屬《追龍》和《金牌特務：機密對決》莫屬。《追龍》緊扣著香港上世紀6、70年代的時代神采，不禁撩起多少影迷對經典港片的無限懷念，尤其劉德華二度演繹「五億探長」雷洛，這次與一代梟雄「跛豪」雄霸港九的恩怨情仇，揣摩既相互牽制又彼此較勁的敵友關係，《追龍》不禁令人遙想香江的流金歲月，不得不看呀！ 至於席捲全球票房的超級鉅作《金牌特務》續集《金牌特務：機密對決》，全新的旅程將考驗著新一代兩派特務的合作默契及體能極限，內容豐富創意新穎，許多驚奇的特殊武器設計，也找來許多強而有力的一線卡司，是一部好看娛樂價值高的商業娛樂片。 ►►快下載APP，抽20名威秀電影票 ►►快下載APP，抽20名威秀電影票 現在趕快下載APP爽拿威秀電影票，「黏TT在一起！」遊戲玩法再複習一次，每天上《ETNEWS新聞雲》滑手機看新聞，頁面不定期會出現各種TT小物，每天蒐集一個，即完成1次日任務，每天最多可完成20次TT日任務。每週完成4次日任務，就有機會抽當週好禮，這週就是20名威秀電影票，快揪姊妹一起來試試手氣。 ►►快下載APP，抽20名威秀電影票

 圖解 記憶法 給大人的記憶術：An Illustrated Guide to Mnemonic Device

　　為什麼年紀越大卻感覺記憶力在衰退？

　　你是否有這樣的感覺？年紀越大，好像記憶力越差。求學時，可以輕易背下許多英文單字、歷史事件與年表、各國地理位置及首都名稱；甚至剛認識的新朋友，也可以快速記住他的名字。然而出社會後，常常一通電話就忘記上一秒鐘主管交代的事情，造成許多工作上的困擾，也大大影響職場升遷。大部分的人認為導致以上情況發生的原因，是因為隨著年紀增長大腦記憶力衰退的緣故。

　　其實不然，最主要的原因是大腦記憶模式隨著年紀而改變，但我們的記憶方法卻一成不變的關係。

　　想增強記憶力 就不可不知大腦在想什麼

　　加州大學馬里安黛安蒙德博士的研究指出：「一個活動旺盛、正常健康的大腦，完全看不出腦細胞會因為年齡增長而死去。」那麼，導致記憶力疑似衰退的原因是什麼？這就和大腦發展有關，10歲以前額葉發達，記憶力達到巔峰；20到40歲，包含語言能力與理解力的綜合記憶力蓬勃發展；40歲以後，可以藉由累積的知識加上實際體驗來補強記憶力。因此，若能依據大腦發展的特性，投其所好訓練大腦，就可以擁有超強記憶力。

　　瞭解記憶的三步驟、10個提高記憶效率的基本原則，掌握記憶儲存關鍵，就能簡單轉換短期記憶為長期記憶，避免資訊覆寫干擾記憶，排除逆向抑制。
   
　　大腦就像一台電腦，內部硬體、軟體每天都各司其職努力工作，想要提升學習效率，就必須掌握各個區域的喜好與天性，大腦自然就會牢牢記住你輸入的資訊。當然，大腦異於電腦的是它無法24小時不眠不休的運作，對大腦而言充足睡眠就是最好的調整休養，睡眠不足會減少修復細胞及影響發育的成長賀爾蒙，以及維持生理功能良好運作的穀胱甘肽的產生，嚴重影響神經細胞的生長，導致大腦活動力、注意力下降。由此可知，生活作息規律能讓大腦機能正常發揮，提高專注力與記憶力。

　　記憶是練出來的，找對方法才能事半功倍

　　大腦內有四個腦葉，分別是額葉、頂葉、顳葉、和枕葉。
　　額葉：和語言的形成、表達(布諾卡氏區)、自主意識以及隨意肌的控制有關。
　　頂葉：為處理各類感覺訊息（包括痛覺、觸覺等）的中樞，同時也和語言、記憶等功能有關。
　　顳葉：與知覺、聽覺刺激辨識有關，內側的海馬體更是形成長期記憶的重要的角色。枕葉：與視覺有關。

　　如前述，大腦各區域各司其職運作，針對各區特性擬定訓練方針，活化大腦促進記憶力。運用各種不同的記憶法，刺激大腦神經迴路，強化其連結建立強健的網絡。而大腦隨著年齡改變了記憶機制，不同於孩童時期的默背的記憶能力，成年後大腦的邏輯思考增強，「理解」才是記憶的關鍵與捷徑。本書介紹了許多能刺激大腦、活化神經迴路的記憶法，例如：筆記記憶法、運用關鍵字的故事連結法、音讀記憶法、數字聯想法、場所記憶法等，針對各種不同需求運用不同記憶法，訓練大腦各區進而使大腦能全方位發展。  

　　作者所整理因應不同目的所使用的各種記憶方法，像是與地理相關的地圖記憶法、背單字可以用的單字記憶法和貼紙記憶法，連結左右腦創造力發展的聯想法，以及為了報告或演講準備的腳本複習訓練等，都是協助求學的考生、職場進修的小資男女成功必勝、躋身記憶天才的超強記憶法攻略。

　　好的記憶力，不是能記住多少，而是能想起多少
　　
　　是否曾有過一件事怎麼想也想不起來，但在聽到答案時驚呼「啊啊！就是這樣」的經驗？如果瞭解記憶的三步驟，那就會知道這個現象的原因不是記不住，而是想不起來。有研究指出我們所接觸的資訊一般會先存於海馬體(又稱為記憶的儲存裝置)，在經過判斷得出此資訊為重要的訊息時，就會將其轉送至顳葉儲存成長期記憶。而對成人來說，「回想力」要比「記憶力」更重要，若能將自己擁有的知識達到最大限度的運用，就能創造更大的價值。

　　除了記憶力需要訓練，回想力也可以訓練。反覆排練就是提升回想力的好方法之一，好比準備證照檢定、考試前練習考古題、或是演講或報告前的擬稿練習，又或是與意氣相投的朋友們互相討論、模仿成功人士都是很好的方法。只要方法對了，就不怕怎麼想也想不起來的窘境發生。

　　「記憶力不好並非記憶力衰退，而是方法不好」
　　試試玩出讓人驚呼不可思議的記憶力訓練術吧！

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