保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【NOW健而婷】珊瑚鈣鎂D-100顆/瓶(5瓶組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【NOW健而婷】珊瑚鈣鎂D-100顆/瓶(5瓶組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
珊瑚鈣鎂D
本產品嚴選頂級、純淨、無污染的~珊瑚鈣， 珊瑚鈣是石化珊瑚的鈣質製成的特殊配方，含鈣量高、活性最大、易被人體吸收、吸收利用率極佳的鈣質來源。除了含豐富的鈣質以外，還富含74種礦物質和微量稀有金屬元素。所以珊瑚鈣是補充鈣質的好選擇。
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
- 男
- 女
- 成年
- 銀髮族
包裝組合
- 多入組
- 瓶裝
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 素食
成份
- 維生素D
- 鈣
- 鎂
- 其他
產地
- 美國
商品規格
- 商品名稱：珊瑚鈣鎂D加強配方膠囊食品
內容量：100顆(植物硬膠囊) 5瓶組
主成份：每次用量(1顆)含-精純珊瑚鈣-715 毫克(內含鈣-250 毫克) 、鎂-125毫克、維他命D-200 IU。
食品添加物：如商品標示所示。
用法用量：1次1顆，1天2次，餐前以開水食用，1日請勿超過4粒，多食無益。
保存方式：開封後，請將瓶蓋押緊，避免日光直射、高溫及潮濕。
原產地：美國
有效年限：2年(以消費者收受日起算，至少距有效日期前146日以上)
負責廠商：台灣健而婷生化科技(股)公司
負責廠商電話：04-23113199
負責廠商地址：40743台中市西屯區甘肅路二段25號2樓
食品業者登錄字號：B-180466009-00000-2
注意事項
．本品來源天然，顆粒色澤會有深淺不同之自然變化，請安心食用。
．本公司產品，一律投保1000萬產品責任險。
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熱點新知搶先報
在婚姻當中，有些女人即使和自己的男人沒有感情了，她們也會耗著這段婚姻，也不會主動提出離婚，當她的男人主動提出離婚時，她甚至會用一種特別堅定的態度拒絕離婚，對於女人的這種選擇，我們千萬不要刻意的去批評她，因為女人，有時候真的很無奈。 女人們考慮問題會考慮得非常全面，在面對離婚這個問題時，她們也會思慮很多。因為她所面對的不僅僅是和老公結束這段婚姻這麼簡單，她還要面對雙方的老人，還要面對自己的孩子，還要面對太多太多。 ... 張翠年輕的時候，她對於婚姻和戀愛真的沒有思考太多，「找個差不多的男人嫁了就行了，然後和她踏踏實實的過一輩子的日子，大多數女人都是這樣過的，我也應該這樣過」。 張翠的這種想法太簡單了，張翠後來遇到一個男孩子，那個男孩子叫劉鵬。劉鵬在和張翠交往時，還和其他的女孩子交往，後來，張翠知道這件事情之後，劉鵬拚命地向她道歉，並且向她保證以後絕對不會再犯這種錯誤了，張翠心一軟，沒有和劉鵬提出分手。 後來兩個人結婚了，剛結婚的那段日子裡，劉鵬還算比較老實，他把全部的精力都放到了工作上。張翠看到劉鵬這樣努力，她心裡也感到非常欣慰，她心想，自己當初的選擇還是沒錯的，劉鵬真的沒有讓自己失望。 ... 後來劉鵬的脾氣變了很多，他的脾氣變得非常暴躁了。張翠炒菜時放的鹽稍微多了一些，菜吃起來有點咸了，劉鵬吃了一口之後，竟然把整盤菜都倒到了桌子上，「放這麼多鹽，想咸死我啊」。 後來，劉鵬自己創業了，他創業的道路走得非常成功，很快，劉鵬賺了很多錢，這個時候，劉鵬開始背著張翠和別的女人交往了。 天底下沒有不透風的牆，很快，張翠知道了劉鵬的所作所為。然後，兩個人開始了無休無止的爭吵，劉鵬說得很直接，「隨你的便吧，你要怎麼著就怎麼著，你要離婚就離婚，我無所謂，怎麼著都行」。 ... 張翠的親戚朋友都勸張翠離婚，「劉鵬太不像話了，他結婚之前就背著你和別人的女人交往過，結婚之後還在犯同樣的錯誤，你絕對不能遷就他，你遷就他，他會越來越過分的」。 其實在張翠的內心，她也有很強烈的想和劉鵬離婚的想法，這種想法，在她心裡產生之後又消失了，因為每當她看到可愛的兒子時，她真的不想讓自己的兒子因為自己這段失敗的婚姻而受到傷害。 張翠的兒子叫劉凱，劉凱是個非常敏感的孩子，每當張翠和劉鵬發生爭吵時，劉凱有的時候甚至會沉默一個月，在這一個月之內，他的情緒都會非常的差，他每天都說不了幾句話。 ... 劉凱的學習成績一直非常好，但是每當張翠和劉鵬吵架之後，劉凱的學習成績便會下滑。張翠心想，兩個人的爭吵都會對張凱產生如此大的影響，那麼如果兩個人離婚之後，對於劉凱的影響就會更大了。所以為了不影響劉凱的學習成績，張翠才在心裡產生了不和劉鵬離婚的想法。 張翠第一次發現老公在和別的女人交往時，那個時候劉凱正在上初二，張翠心想等劉凱考上大學之後，自己就和劉鵬離婚。 這幾年當中，張翠真的是過得太痛苦了，她想到老公和別的女人在一起，她就心如刀割，同時她還要為這個家庭付出很多，她要幫兒子劉凱補習功課，他還要小心翼翼的讓劉凱感覺到夫妻兩個人是一副很和睦的樣子。 一轉眼幾年過去了，劉凱考上了心儀的大學。張翠這個時候也變成了黃臉婆，她鼓足了勇氣和劉鵬離婚離了婚。 ... 女人，有時候因為承受和忍耐而變得偉大。 張翠是一個偉大的女人，她為了自己的兒子，真的默默的承受和付出了很多。她的婚姻是不幸的，她碰到一個做事非常過分的老公，離婚，可以讓張翠過得更有自尊，活得也更有尊嚴，可是她為了兒子仍然選擇了和劉鵬維持這段婚姻。 所以，對於女人有時候所做的選擇，雖然看起來很傻，但是我們也不要刻意的去批評她們，多去理解她們，多聽聽她們的想法，有的時候我們會覺得她們真的很偉大。 希望所有的女人的婚姻都非常的幸福，同時，對於那些默默付出的女人，我們也應該向她們致以敬意。
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文章來源取自於：
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