朝安科技追求最完美的切割工藝
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雷射切割、雷射雕刻、各種壓克力、各類皮製品、各類木板材質
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其他資訊
糖尿病權威專業指導
「降血糖超效飲食法」
降糖料理╳藥草茶╳飲食宜忌全公開
糖友輕鬆吃出穩定血糖，
代謝力超強提升、杜絕併發症！
糖尿病≠挨餓、忌口！
糖友也能餐餐吃好、吃飽，
簡單食療，餐後血糖不飆高，
輕鬆對抗糖尿病！
◆你是糖尿病高危險族群嗎？
✓40歲以上有糖尿病家族史者
✓肥胖者
✓傷口不易癒合或不明原因四肢麻痺者
✓葡萄糖不耐症患者
✓高尿酸、高血壓或高血脂患者
✓曾患有妊娠型糖尿病者
✓曾生下4千克以上寶寶的女性
上述條件符合越多，罹患糖尿病的機率也越高。建議及早就醫檢查，並跟著本書的專業飲食建議，攝取重點營養，顧好血糖！
◆掌握黃金飲食原則，向高血糖說Bye-bye
吃錯食物，不僅會增加身體的負擔，還會加重糖尿病病情，使血糖驟升；食物吃對了，血糖不作怪，比吃藥還有效。糖尿病權威與營養專家共同指導，教你從飲食開始改變體質！
糖友的關鍵飲食原則：
‧依體重、活動量控制一天熱量總攝取
‧膳食均衡，營養不過剩也不欠缺
‧聰明攝取碳水化合物，合理管控醣類攝取量
‧少量多餐，三餐之間適當加餐，血糖更穩定
‧食用低升糖指數（GI）與低升糖負荷（GL）的食物
◆超過100道降糖料理，給糖友的安心飲食提案
嚴選9大必需營養素、8種關鍵中藥材、64種降糖食材，從熱量、醣類含量到GI與GL值，清楚標示每位糖友想知道與必須知道的資訊。
食材選對了，烹煮方式也要正確。每一樣食材都有貼心的建議烹調方式與搭配組合，助你改善葡萄糖耐量，熱量、脂肪減少了，營養不減反增！
◆自我按摩調理，對付6大併發症有一套
針對高血脂、高血壓、腎臟病、脂肪肝、冠心病和眼疾等糖尿病6大常見併發症，提出最有效的對症食療，以及簡單的穴道按摩調理法，戰勝棘手病症與不適症狀。
◆專家連線！完整傳授正確飲食觀
糖尿病患者可以吃澱粉類食物嗎？每天可以攝取多少食鹽？主食吃五穀雜糧最好？透過專業Q & A為糖友解惑，打破原有的飲食迷思。
另外還有各種飲食小訣竅，例如：炒菜前先汆燙，再用預熱好的鍋子大火快炒，可大大減少脂肪攝取量；烹煮時少加水，不要煮過久，可降低料理的升糖指數……等。讓糖友吃得安心，血糖穩、穩、穩！
※特別收錄※
4週降糖食譜：完全掌控攝取總熱量，照著吃，輕鬆避開不必要的熱量和脂肪。
本書特色
◆9大必需營養素，維持細胞正常運作
介紹碘、鋅等營養素的攝取方式，促進胰島素分泌、調節血糖。
◆8種關鍵中藥材，溫和抑制血糖上升
簡單製作藥草茶，有效緩解病症，對抗高血壓、高血脂等併發症。
◆64種降糖食材，營養專家最推薦
詳解最適搭配與食用宜忌；超過100道營養料理，美味不打折。
◆4週飲食計劃，循序漸進最有效
營養專家嚴選降糖食譜，掌握4大原則，餐餐吃好，血糖照樣降。
◆精選穴道按摩，對抗6大併發症
隨時按揉，即刻保健，一指搞定常見併發症，改善不適症狀。
- 作者： 向紅丁/主編, 張曄/副主編 新功能介紹
- 出版社：繪虹企業 新功能介紹
- 出版日期：2016/07/07
- 語言：繁體中文
其他新聞
撰稿：洪巧藍 諮詢專家：開業藥師／易麗珍 Q：耳朵很容易覺得癢很想抓，去看了耳鼻喉科，醫師診察以後說沒有特別的問題，但我還是覺得癢，想請問藥師有沒有解決方法，皮膚有止癢藥膏，耳朵有沒有類似的可以推薦我嗎？ 開業藥師易麗珍表示，若排除疾病、耳垢過多等問題卻仍覺得耳朵癢，可以使用眼藥膏來塗抹，有助於紓緩耳道的癢與不適感。 易麗珍表示，耳朵會癢，第一步應該評估是否有疾病因素；此外，耳垢太多也可能會造成搔癢，耳鼻喉專業醫師可以協助把耳垢清除；若要自行在家處理則可以使用「甘油水」，讓耳垢軟化之後進而溶出耳朵，特別是大塊且硬的耳垢一定要這樣處理，避免硬挖。 ▲耳朵癢怎麼辦？（圖／記者趙于婷攝） 在排除上述情況仍有耳朵癢，很有可能是過度掏挖造成的耳道刺激，或者是耳道太過乾燥，此時可以使用眼藥膏來緩解症狀。易麗珍解釋，眼藥膏的質地比一般的皮膚用藥來的細緻，所以可以用於耳道內，吸收也會比較好。不管是四環素、紅黴素或者是維生素A成的眼藥膏都可以使用，稍微沾取一點擦拭應該就可以緩解。 日前有報導提到「使用棉花棒挖耳朵可能會增加耳膜破損風險」。易麗珍也提醒，使用棉花棒不需要硬往耳道內鑽，只要在耳朵孔開口處塗抹即可；至於一些游泳、洗澡等可能耳朵進水的情況也是同理，只要把棉花棒放在耳朵口吸水即可。 這裡悶、那裏痛，親友說吃這個藥卡有效？看病領藥怎麼吃老霧煞煞？用藥治病、要命可能只在一線之間，可不能一知半解！《ETtoday健康雲》開闢新專欄「藥師站台」，歡迎來信提出你的用藥難題，我們將請專業藥師來解答你的疑惑，幫你顧健康！信箱：lifenews@ettoday.net ◎鎖定每日刊文，看看專家怎麼解開難題！
▲華航線上旅展開跑，活動期間買機票再抽百萬大獎。（圖／華航提供） 記者賴文萱／台北報導 華航線上旅展5日起開跑，華航官網推出多條超值優惠機票，秋冬熱門航點如台北-澳洲布里斯本新台幣11,880元起（未稅）、台北-英國倫敦下殺新台幣16,910元起（未稅）。線上旅展期間，只要購票機票並登錄，就有機會抽到百萬機票超級大獎，一人中獎，就可獲得華航長程線及區域線不限航點商務艙來回機票各4張。 華航推出線上旅展，只要自2017年10月5日09:00至2017年11月5日23:59活動期間，在華航官網或旅行社購買台灣出發機票，並於活動網站登錄，就享有「百萬機票到我家」抽獎資格。 ▲華航線上旅展推出多條熱門航線促銷。（圖／華航提供） 11月9日公開抽出5名幸運得主，最大獎可獲得華航長程線及區域線不限航點商務艙來回機票各4張，一人可得市值百萬機票，邀請親友一同出遊；活動期間購票，加碼天天抽出英國倫敦及澳洲雪梨經濟艙來回機票，線上旅展抽獎活動共65個名額，總價超過200萬元。 華航線上旅展也獨家推出多條航線促銷，台北-琉球新台幣3,888元起（未稅）、台北-首爾及台北-釜山新台幣4,088元起（未稅）、台北-新加坡及台北-吉隆坡新台幣5,088元起（未稅）；長程航線優惠，倫敦、維也納、阿姆斯特丹等歐洲航點未稅價更不到新台幣2萬元，活動與特價詳情可上華航官網查詢。（）
▲華航線上旅展開跑，活動期間買機票再抽百萬大獎。（圖／華航提供） 記者賴文萱／台北報導 華航線上旅展5日起開跑，華航官網推出多條超值優惠機票，秋冬熱門航點如台北-澳洲布里斯本新台幣11,880元起（未稅）、台北-英國倫敦下殺新台幣16,910元起（未稅）。線上旅展期間，只要購票機票並登錄，就有機會抽到百萬機票超級大獎，一人中獎，就可獲得華航長程線及區域線不限航點商務艙來回機票各4張。 華航推出線上旅展，只要自2017年10月5日09:00至2017年11月5日23:59活動期間，在華航官網或旅行社購買台灣出發機票，並於活動網站登錄，就享有「百萬機票到我家」抽獎資格。 ▲華航線上旅展推出多條熱門航線促銷。（圖／華航提供） 11月9日公開抽出5名幸運得主，最大獎可獲得華航長程線及區域線不限航點商務艙來回機票各4張，一人可得市值百萬機票，邀請親友一同出遊；活動期間購票，加碼天天抽出英國倫敦及澳洲雪梨經濟艙來回機票，線上旅展抽獎活動共65個名額，總價超過200萬元。 華航線上旅展也獨家推出多條航線促銷，台北-琉球新台幣3,888元起（未稅）、台北-首爾及台北-釜山新台幣4,088元起（未稅）、台北-新加坡及台北-吉隆坡新台幣5,088元起（未稅）；長程航線優惠，倫敦、維也納、阿姆斯特丹等歐洲航點未稅價更不到新台幣2萬元，活動與特價詳情可上華航官網查詢。（）
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